Apagat per vacances

Gaudir de paisatges idíl·lics, oblidar-se dels problemes del dia a dia i recarregar piles. Aquestes serien les úniques obligacions que hauríem de tenir a les vacances, però la realitat és una altra. Amb el progrés de les noves tecnologies i el fet d'estar permanentment connectat, sembla missió impossible poder oblidar temporalment el món laboral amb el telèfon mòbil en mà.

Segons una enquesta del portal web TripAdvisor, el 90% dels viatgers utilitzen el telèfon mòbil per accedir a les xarxes socials. Estar enviant missatges, fotografies i correus electrònics a amics i familiars no ajuda gaire a fer una aturada i recarregar les piles.

Segons Rosa Pérez, professora de Psicologia Social de la UdL, "a les vacances hem de racionar l'ús del mòbil tot el que puguem. Les vacances són per conviure i estar amb els teus éssers estimats i estar pendent del telèfon tota l'estona ens pot crear una addicció, hem de buscar-hi un punt mitjà".

És evident que el telèfon mòbil s'ha convertit en una eina gairebé imprescindible per a molts i per això a les vacances s'ha de racionar-ne l'ús al mínim possible. "A les vacances s'ha d'utilitzar per fer una fotografia, buscar un restaurant o per trucar als amics, oblidant tot el que estigui relacionat amb el món laboral i el mòbil no hi ajuda gaire", explica Pérez.

Les malalties que poden provocar l'ús de l'smartphones en excés són diverses i diferents en funció de la persona. "Des de problemes de vista fins a cognitius, de percepció de la realitat i socials", conclou Pérez. Malgrat tot, el telèfon també pot ser un bon aliat per desconnectar del món laboral si s'utilitza amb moderació d'unes quantes aplicacions mòbils que poden fer molt més còmodes, planificades i relaxades les vacances en qualsevol lloc. Simplement gaudim-ne i recarreguem bateries.