Ara que el fred és viu i és època de refredats, des de l'Abacus volem proposar-te algunes eines molt pràctiques i útils per cuidar la salut física i mental dels més petits i petites de la casa.

Per cuidar el que mengen…

Cal menjar de tot, ja ho sabem. Ara bé, hi ha aliments que reforcen més que d’altres el sistema immunitari. Aquests llibres et resoldran molts dubtes sobre l’alimentació infantil i t’ensenyaran a cuinar receptes que agradin i fomentin els bons hàbits.

En boca de tothom

Juan Llorca

Melisa Gómez

Biotiful Kids

Chloé Sucrée

Per tenir una bona salut mental…

Aprendre a reconèixer els sentiments i controlar els impulsos és molt beneficiós per a la salut. Hi ha lectures ideals per fomentar el desenvolupament de la seva intel·ligència emocional i créixer amb un millor benestar mental.

Relaxacions

Mamen Duch i Guridi

A partir de 7 anys

Burbujas de paz

Sylvia Comas

A partir de 12 anys

Joguines mindfulness

Practicar exercicis de relaxació, ioga o meditació d’una manera lúdica i divertida és una manera molt pràctica d’ajudar els nens i nenes a desenvolupar l’autoconsciència, l’atenció plena i l’autocontrol.

Koala meditació

Mindful lil minds

Aprendo en positivo. Yoga y Mindfulness

Diset