TÈCNICA DE LA CURSA A PEU .https://red.custom4.us/hospital/lleida/
-
ESTUDI TÈCNICA CARRERA: https://red.custom4.us/hospital/lleida/
Bona part de les teves molèsties o lesions vindran per una tècnica de carrera no molt eficient. Diagnosticar l'origen de les molèsties i/o lesions i atendre a diferents factors que intervenen tant el la prevenció de lesions com en la millora de rendiment és l'objectiu de l'estudi. Adquirir una tècnica de carrera eficient i no lesiva per l'atleta sera la finalitat.
1- Protocol per a avaluació, diagnòstic i correcció d'errors tècnics en la carrera a peu (running).(exploració morfològica, analitzar patrons de marxa, anàlisi de tècnica amb IMUS (Inercial Movement Unit))
2-Reconèixer els principals errors de la tècnica en running i corregir-los a models d'execució òptims.
3-Relacionar errors tècnics en carrera a peu i/o materials inadequats amb l'aparició de molèsties i lesions. (Recomanació sabatilles, correccions del sistema de suport peu, etc.)
Adjunt | Mida |
---|---|
tecnica_carrera_imagen.png | 765.03 KB |