Consultes de salut

Seccions salut

  • ℹ️ Per què apareixen els mussols als ulls?
    Els mussols són petites protuberàncies a la parpella causades per una infecció bacteriana a les glàndules sebàcies. Tot i que no acostuma a ser una afecció greu, son realment molestos. Els experts de ILO Oftalmologia ens expliquen tot el que hem de saber respecte aquesta petita protuberància. Què els provoca? Estrès Manca de son Higiene inadequada
  • ℹ️ Què és la disfonia espasmòdica?
    La disfonia espasmòdica és un trastorn vocal crònic que afecta la veu i es caracteritza per espasmes involuntaris dels músculs de les cordes vocals, el que provoca canvis en la qualitat i el control de la veu. Aquesta condició pot fer que la veu soni estrangulada, entretallada o esgotada, i pot dificultar la parla i la comunicació. No es coneixen les causes exactes de la disfonia espasmòdica,...
  • Infeccions d'oïda: com prevenir-les i tractar-les
    Les infeccions d'oïda són afeccions comunes que poden aparèixer a qualsevol edat. Aquestes infeccions poden arribar a resultar doloroses i donar lloc a complicacions si no es tracten adequadament. A continuació s'exposen les infeccions d'oïda més comunes, a més de com prevenir-les i tractar-les de manera efectiva. Tipus d'infeccions d'oïda Otitis externa: Aquesta infecció afecta el canal auditiu...
  • Els 5 exercicis més eficaços per entrenar glutis
    A les persones ens agrada cada cop més cuidar-se, veure’ns bé i fer exercici per millorar la qualitat de vida. Si vols realitzar un pla d’entrenament complet, a més de fer biceps o abdominals, també hauràs d’incloure exercicis per entrenar els glutis. El gluti és un grup muscular que està involucrat en gran quantitat de moviments del nostre dia a dia, com ara caminar, pujar escales o aixecar-se...
  • ℹ️ Efectes d'una mala alimentació en el nostre cos i ment
    El menjar 'basura', també conegut com a menjar ràpid, s'ha convertit en una part omnipresent de la cultura alimentària occidental. Sol ser una opció ràpida i econòmica tant si es realitza a casa, es demana a domicili o es consumeix en un restaurant, cosa que la converteix en una opció alimentària atractiva per a moltes persones. No obstant això, el seu consum excessiu suposa efectes perjudicials...
  • ℹ️ L'Acromegàlia: coneix aquesta rara malaltia
    L'acromegàlia és una malaltia hormonal rara que es produeix quan la glàndula hipòfisi (GH, per les seves sigles en anglès) situada al cervell, secreta excessivament l'hormona de creixement. Aquesta producció excessiva de GH pot provocar un creixement anormal de teixits i ossos en el cos, especialment en les mans, els peus i la cara. Aquesta malaltia pot afectar persones de qualsevol edat, però...
  • ℹ️ 6 consells per regular el teu trànsit intestinal
    Mantenir un trànsit intestinal sa és fonamental per a la nostra salut, ja que un intestí que funciona correctament és essencial per a l'absorció eficient de nutrients com vitamines, minerals i proteïnes i assegura que el cos obtingui l'energia i els materials de construcció necessaris per a un funcionament òptim i una millora de la qualitat de vida. Importància de gaudir d'un bon trànsit...
  • ℹ️ Què és l'astènia tardorenca i com podem afrontar-la?
    Ara ja ha aterrat de manera oficial la tardor, almenys sembla que el temps ha decidit que és el moment de la baixada de les temperatures, de les pluges i dels temporals. I, sovint, l'inici de la tardor ens enxampa amb la guàrdia baixa. Després de l'èxtasi de l'estiu, ens encaminem als mesos més freds de l'any i ens podem sentir cansats, més febles de l'habitual o fatigats. Existeix un nom per a...
  • ℹ️ 5 beneficis de fer esport en família
    Has provat mai de fer esport en família? Tenir cura de la vostra salut, mentre passeu una estona en família pot ser d'allò més divertit! Tot seguit els experts de Viding Ekke ens expliquen els beneficis socials, físics i psicològics més importants de fer esport en família. Desenvolupar hàbits saludables Si comences a familiaritzar els teus fills amb l’esport, els crearàs una rutina, faràs que...
  • ℹ️ 5 aliments de temporada per estimular el teu sistema immunitari aquesta tardor
    La tardor és una estació de transició que porta amb si canvis en el clima i en la nostra rutina. A més, la tardor porta una varietat d'aliments de temporada que poden ajudar a enfortir el sistema immunitari. Davant l'arribada dels mesos més freds, és essencial mantenir una dieta equilibrada i rica en nutrients per ajudar el nostre cos a combatre les infeccions i mantenir-nos sans, així ens ho...

Pàgines