Consultes de salut

Seccions salut

  • Com preparar la nostra farmaciola per marxar de vacances?
    Abans de marxar de viatge, cal recordar-se de preparar amb suficient antelació una petita farmaciola. Aquesta farmaciola ha d’incloure medicaments bàsics per tractar trastorns comuns, com febre, mal d’estómac o mal de cap, material de primers auxilis i altres articles que es puguin necessitar durant l’estada al lloc de destí.  A l’hora de preparar-la i seleccionar la quantitat de medicaments i...
  • Abans de marxar de viatge, cal recordar-se de preparar amb suficient antelació una petita farmaciola. Aquesta farmaciola ha d’incloure medicaments bàsics per tractar trastorns comuns, com febre, mal d’estómac o mal de cap, material de primers auxilis i altres articles que es puguin necessitar durant l’estada al lloc de destí.  A l’hora de preparar-la i seleccionar la quantitat de medicaments i...
  • Com refrescar-nos a la feina?
    Tenim clar que tant a casa com a l'exterior ens hem de protegir de la calor, però i a la feina? Les altes temperatures també poden suposar un risc per a la salut de les persones que fan tasques pesades o treballs a l'aire lliure. Per això, empreses i treballadors han d'adaptar l'organització del treball en períodes de forta calor i adoptar mesures que ajudin a prevenir cops de calor o...
  • Què cal tenir en compte al aplicar-nos repel·lents d’insectes?
    Al nostre entorn viuen i s’hi reprodueixen un nombre important d’espècies de mosquits i altres insectes i artròpodes, com ara la mosca negra, les puces, els polls i les paparres, entre d’altres, que poden picar especialment durant les èpoques més caloroses. En el cas dels insectes, normalment són les femelles les que ho fan, ja que necessiten la sang per poder dur a terme el seu cicle reproductiu...
  • Com preveure i combatre malalties per la calor?
    El cop de calor és, probablement, la patologia més associada a altes temperatures, però només és una de les múltiples malalties associades a l'època estival. A partir dels 32ºC, són freqüents malalties lleus que van des de marejos o enrampades, fins a canvis d'humor i insomni. A partir de 41ºC, augmenta el risc de sofrir un altre tipus de patologies com a insolacions si no es prenen les...
  • Com actuar davant d'una picada de medusa?
    Arriben les vacances i són molts els qui opteu per passar-les a la platja, però a vegades els banyistes s'exposen a sofrir les doloroses picades de les meduses. La sensació és molt molesta, amb picor i l'aparició de vermellor, inflamació, vesícules i pústules. Normalment no impliquen gravetat, però en alguns casos poden aparèixer símptomes semblants a una reacció al·lèrgica greu. Els nens són un...
  • Consells per cuidar l'oïda a l'estiu
    L'otitis externa és una de les manifestacions clíniques de major incidència en la població especialment durant l'estiu. Aquesta comporta l'afecció inflamatòria de la pell del conducte auditiu extern (CAU) i té generalment un origen infecciós bacterià encara que també existeixen altres causes que l'originen com poden ser la micosi (fongs), causes traumàtiques (gratat), èczemes, psoriasis i altres...
  • Poden les altes temperatures produir insomni?
    L'onada de calor de l'estiu afecta aquests dies a la Península Ibèrica i Balears. El concepte “nit tropical” al·ludeix a les nits en les quals la temperatura no baixa dels 20-22 graus, la qual cosa dificulta el somni. Resulta prioritari que la temperatura de l'ambient a l'habitació sigui inferior a 25° per a facilitar el descans. Aquest excés de calor pot influir notablement en el nostre descans...
  • Com ens afavoreix l'activitat física esporàdica?
    Diuen que els aperitius o “snacks” entre hores poden fer malbé una correcta alimentació, sobretot si les eleccions no són les més adequades. Curiosament amb l’activitat física (AF) passa al contrari, “el pica-pica” d’AF entre hores pot ser una boníssima eina per millorar la nostra salut i evitar les típiques barreres de la gent per poder iniciar i mantenir un programa d’exercici estructurat com...
  • Com afecta el sobrepès als nostres peus?
    El sobrepès és un trastorn que afecta a tot el nostre cos. A part de comportar problemes de circulació, augmentar el colesterol o limitar els nostres moviments físics, el sobrepès pot convertir-se en un gran enemic dels nostres peus. Però, com afecta el sobrepès als nostres peus? L’excés de pes té un impacte directe a les nostres articulacions, especialment a aquelles de la part inferior del cos...

Pàgines