Consultes de salut

Seccions salut

  • Com puc eliminar la mucositat i calmar la tos d'un refredat?
    Esternudeu, noteu el coll irritat i teniu sensació de fred... Sou conscient que s’inicia un refredat i voldríeu aturar-lo al més aviat possible per evitar la congestió, la mucositat, la tos i, en alguns casos, la febre. Els anuncis, Internet i les persones del vostre entorn parlen del que podeu fer perquè no avanci, però... són certes aquestes recomanacions? Tenen alguna base científica? El...
  • Com podem deslliurar-nos de l’acne?
    Teniu acne i us preocupa perquè teniu la sensació que cada dia us surten més grans? Diuen que és millor no tocar-los, però us amoïna pensar que potser quedin marques? Esteu buscant un tractament efectiu que els pugui eliminar? L’acne és un trastorn de la pell molt freqüent que comporta l’aparició de grans i punts negres a la cara, però també a l’esquena, al coll i al tòrax. Principalment, afecta...
  • De quins nous tractaments disposem per a combatre la psoriasis?
    La psoriasis és una malaltia inflamatòria multifactorial, causada per una susceptibilitat genètica i desencadenada per diversos factors, com les infeccions o l'estrès. No es tracta d’una malaltia contagiosa, però sí hereditària; per aquest motiu molts pacients amb psoriasis tenen algun familiar que pateix la mateixa malaltia.  Respecte al caràcter hereditari de la malaltia, no totes les formes de...
  • Quins aliments ens ajuden a aprimar?
    Realment no existeixen aliments que engreixin o aprimin per si mateixos, si no que els aliments tenen una determinada densitat calòrica, és a dir, depenent de la proporció dels diferents nutrients que contingui l'aliment tindrà més o menys calories. En aquest cas, els aliments amb més contingut en greix solen ser els aliments amb major contingut calòric, posat que 1g de greix ens aporta 9 Kcal,...
  • La dieta de després de Nadal no funciona, què estic fent malament?
    Després del Nadal, molta gent comença un procés de dieta basat en perdre pes el més ràpid possible que se centra en dues qüestions: menjar menys quantitat i amb menys freqüència. L'àrea de Nutrició de HLA promociona el contrari. Cal menjar igual o més quantitat, però sempre aliments més saludables i augmentant la freqüència de menjars al dia.  Per això només hi ha una clau: el consum de fruites i...
  • Com es manifesten les cataractes?
    Les cataractes són una opacificació parcial o total del cristal·lí que absorbeix o dispersa la llum, produint disminució o pèrdua de la visió. Les seves causes poden ser multifactorials o les més freqüents es deuen a l'esclerosi del cristal·lí per l'edat.  Les cataractes provoquen una visió borrosa, nebulosa. La llum es veu molt resplendent i també provoquen fotofòbia. Els colors es veuen opacs i...
  • Hi ha un límit per fer ús de les píndoles del dia després?
    Em de saber que les píndoles del dia després són els anomenats anticonceptius d'emergència perquè es prenen quan ja s'ha produït la relació sexual de risc i es vol evitar una gestació no desitjada. Actualment hi ha dos anticonceptius d'emergència en el mercat, un d'ells per a prendre dins de les primeres 72h de la relació sexual de risc i el segon dins dels primers 5 dies. Si s'utilitzen en...
  • Quan he de prendre un “protector gàstric”?
    L’omeprazole és un dels medicaments més utilitzats per la població. Tot i que és un medicament efectiu i segur, possiblement gran part de les persones que el fan servir com a protector gàstric realment no ho necessiten. Els medicaments com l'omeprazole, el pantoprazole, lansoprazole, esomeprazole i rabeprazole, que són de la mateixa família, actuen disminuint la quantitat d’àcid que produeix l’...
  • Com podem cuidar la nostra salut per Nadal?
    Durant les festes de Nadal ens oblidem de les pautes d'alimentació habituals, cosa que comporta un augment del nostre pes i pot afectar-nos negativament a la nostra salut. De fet, els espanyols podem engordar entre tres i cinc quilos durant aquestes dates, mantenint la resta de dies els hàbits alimentaris i fent algun tipus d'activitat física per no guanyar més pes. La clau no està en menjar...
  • Per a què serveix l'abdominoplàstia?
    Els embarassos, la pèrdua significativa de pes o les dietes són algunes de les causes que contribueixen a l'acumulació de greix en l'abdomen i que és molt difícil d'eliminar. L'abdominoplàstia o cirurgia d'abdomen és la solució a la qual més pacients recorren per a eliminar l'excés de greix i pell, acabant amb la flaccidesa i les estries de la zona. D'aquesta forma, la cirurgia serveix per...

Pàgines