Consultes de salut

Seccions salut

  • Cuida't en les activitats que facis en el medi natural
    Avui 17 d'agost és el Dia Internacional del vianant, i que millor manera de celebrar-ho que amb aquestes recomanacions sobre excursions i rutes pel medi natural. Les activitats que es poden fer a la natura són infinites, però hem de tenir en compte que la nostra salut és molt important, per tal de poder gaudir del que fem, el departament del JoveCat ens dóna un seguit de recomanacions per aquest...
  • Beus poc o massa?
    Vols dir que ho saps tot? Benestar, diversió, amics, sexe... La imatge social i publicitària associada a l'alcohol sovint és agradable i optimista. Però ho saps, que consumir massa alcohol és tòxic per al cos? I que pot crear-te addicció i dependència, com l'heroïna o la cocaïna? N'ets conscient, que el consum d'alcohol va relacionat amb accidents de trànsit, baralles, pèrdua de control i...
  • Picades i mossegades. Arxiu
    A l’estiu es fa més vida a l’aire lliure —a la platja o al camp— i la roba que s’utilitza deixa gran part del cos al descobert, la qual cosa fa augmentar el risc de picades d’insectes (mosquits, abelles, tàvecs, etc.) i altres artròpodes com les paparres.  A la platja, cal anar en compte amb les meduses, que hi poden arribar en funció dels corrents marins. En passejar per la muntanya, s'ha de...
  • Protegir els medicaments de la calor durant l'estiu
    Les altes temperatures també poden afectar els medicaments, tot i que la gran majoria poder suportar la calor durant diverses setmanes. De tota manera, és important tenir cura amb la farmaciola, i conèixer si és necessari prendre mesures per protegir-los o no. A continuació t'oferim una sèrie de dades i consells per la conservació dels teus fàrmacs. A casa fa una calor horrible. Guardes tots...
  • Tornada als entrenaments
    La tornada al gimnàs ha de ser gradual i progressiva, tenint en compte i respectant la nostra condició física actual. A Royal Lleida ens aconsellen, ara més que mai, a escoltar el nostre cos. Hem de tenir en compte que, malgrat hagis seguit entrenant aquest temps, el tipus de treball, la intensitat i les càrregues, segurament  hauran estat força diferents a les que aplicaríem faríem en un centre...
  • Quines begudes saludables puc demanar per beure?
    Quedem amb els amics o companys , ens ve de gust quelcom refrescant però ens volem cuidar també fora de casa. Arriba el cambrer/a: “què vols prendre?” No cal mencionar que els refrescos rics en sucres no són la millor opció. Les begudes amb alcohol tampoc resulten ser una bona alternativa perquè ens aporten calories buides (energia sense cap interès nutricional) i, a més, no ens hidraten. La...
  • Trombosi, una conseqüència greu del coronavirus
    A mesura que s'observen conseqüències generades per la covid-19 en diferents pacients, es van coneixent més aspectes relacionats amb la malaltia, així com de les diferents formes clíniques en què pot presentar-se. Entre elles, crida l'atenció la quantitat de pacients que han estat diagnosticats de trombosis durant la quarantena. El doctor Gabriel España, cirurgià vascular del Grupo HLA, explica...
  • Et xiulen les orelles? Informa't sobre el tinnitus o acúfens
    La sensació de soroll en l'oïda, coneguda com a acúfens o tinnitus, sol desaparèixer sola. Si persisteix i et resulta incòmoda, has d'anar al metge: esbrinar la causa és el primer pas per solucionar-ho, si és possible. I quan no és així, hi ha teràpies que t'ajudaran a controlar la molèstia. Si et xiulen les orelles, no és que hi hagi algú parlant malament de tu. Es tracta d'un símptoma que es...
  • Suposen un perill els matalassets i figures hinchables per als nens i nenes
    L'Organització de Consumidors i Usuaris (OCU) recomana que els nens aprenguin a nedar al més aviat possible, no confiar en les joguines aquàtiques i mantenir la vigilància sobre els més petits en tot moment. Les figures inflables, les petites barques inflables i la majoria dels matalassets i els flotadors es consideren joguines aquàtiques, no elements de seguretat, per la qual cosa no estan...
  • Per què seguim refredant-nos a l'estiu?
    En vista de la situació actual i el sorgiment del nou virus de la Covid-19 que està afectant de manera mundial, és normal espantar-se i confondre els símptomes de les dues patologies. La Covid-19 i el refredat comparteixen comunament la tos, el mal de cap, la congestió nasal i el malestar general. No obstant això, per a saber de què es tracta exactament cal parar especial atenció en els trets en...

Pàgines