Consultes de salut

Seccions salut

  • Com podem prevenir la fatiga visual?
    Les consultes més populars en les nostres òptiques normalment tenen a veure amb la presència dels errors refractius com la miopia, hipermetropía, astigmatisme o la presbícia. A vegades, aquestes alteracions visuals estan associades als hàbits que realitzem durant el dia a dia, com per exemple dedicar molt de temps d'atenció en visió pròxima poden manifestar-se símptomes de la fatiga visual. Sens...
  • Estan els teus ulls preparats per al Carnaval?
    S'acosta el Carnaval (o Carnestoltes), una festa en la qual molta gent busquem la disfressa més original per a passar una estona divertida. Això està molt bé, però has tingut en compte si les lents de contacte de fantasia que et posaràs com a complement del mateix són la millor opció per a la salut dels teus ulls? Si no vols que la festa acabi amb un problema ocular tingues en compte aquestes...
  • Solució als teus dolors d’espatlla
    L’articulació de la espatlla és una de les més problemàtiques del nostre cos, sobretot un cop passada la dècada dels 40 anys d’edat, tot i que sempre poden donar molèsties si no en fem un bon ús. Podem agrupar les lesions d’espatlla en tres grans grups: Tendinopaties i bursitis Fractures i fissures Luxacions i inestabilitats En aquest article parlarem sobre el primer grup, tendinopaties i...
  • Vull ser vegà/ana, què necessito saber?
    En aquest post et donem les claus per a ser vegà/ana, una pràctica alimentària en la qual destaca l'absència completa de productes d'origen animal, aprenent a alimentar-te evitant riscos en la salut a llarg termini.  Claus per a ser vegà/ana Abans de començar una dieta vegana o de canviar els nostres hàbits de manera permanent és important informar-se adequadament i saber com hem de preparar-nos...
  • Tinc la grip o un refredat?
    Els canvis bruscos de temperatura, típics de la tardor, permeten al virus de la grip campar a pler per a arribar a l'hivern a la seva màxima esplendor. Durant les últimes setmanes s'ha produït un repunt dels casos, aconseguint-se nivells epidèmics, però convé aclarir que, en algunes ocasions, encara que creguem tenir grip el que tenim realment és un refredat o constipat. Com diferenciar-los? Com...
  • Com podem fer front a la depressió postvacacional?
    La fi del període vacacional fa que algunes persones pateixin l'anomenada depressió postvacacional. Com hem de fer-li front? Aquest tipus de problema psicològic sorgeix, sobretot, per la falta de satisfacció i descans que sofrim en tornar del període vacacional. En aquest sentit, les persones amb més possibilitats de sofrir aquest tipus de depressions es troben insatisfets amb el seu treball,...
  • A quina edat ha d'anar el meu fill o filla a l'oftalmòleg?
    Des de l'Institut Lleida d’Oftalmologia (ILO) ens recomanen fer una revisió oftalmològica al nen ben aviat, després del mateix naixement, per tal de descartar malformacions o problemes oculars severs. Seguidament, és aconsellable fe runa visita a l'oftalmòleg als 3 o 4 anys d'edat, donat que llavors ja seran capaços de col·laborar en una avaluació més completa de la visió. Llavors, dependrà de la...
  • Dieta equilibrada, (im)possible per Nadal
    Com cada any, el Nadal arriba acompanyats dels àpats copiosos... No obstant això, si la nostra alimentació habitual és equilibrada abans de nadal i nutricionalment correcta, no hauria de preocupar-nos massa. Sí, sabem que sembla una missió complicat, quasi impossible, però permeteu-nos als il·lusos seguir somiant... Les especialistes del Grup HLA Perpetuo Socorro ens ajuden a aconseguir-ho!...
  • Nadal i excés de regals, com afecta als i les infants?
    S'acosta el Nadal, l'època en que més regals fem als més menuts de casa, però alguns d'aquests en rebran en excès... Jugar és una activitat fonamental per als nens i nenes que les ajuda a desenvolupar nombroses capacitats. Cal preguntar-nos, però, com els afecta rebre una gran nombre de regals. D'això ens parlen avui les especialistes del Grupo HLA Perpetuo Socorro, aportant consells, ...
  • Consells per evitar que les al·lèrgies t'espatllin el Nadal
    Ja és aquí el Nadal i amb ell arriben els dinars i sopars, familiars o d'empresa, replets de plats que, sovint, poden donar-nos algun disgust en forma de reacció al·lèrgica. No val la pena alarmar-se, però sí que hem d'estar atents a productes com els llagostins, les croquetes, les ametlles o els torrons, els quals formen part del menú de gairebé totes les cases. Aquests contenen al·lergògens com...

Pàgines