Consultes de salut

Seccions salut

  • Gaudeix de la muntanya amb seguretat
    La muntanya presenta molts atractius i un gran ventall de possibilitats per fer tot tipus d'activitats al llarg de l'any. Unes activitats, però, que han d'anar acompanyades d'una bona seguretat. De fet, en els últims anys els Bombers de la Generalitat han notat un augment considerable en el nombre d'actuacions en aquest àmbit. Per tal d'evitar possibles accidents, és molt important que els...
  • Dona a la finestra. Arxiu
    La menopausa és l’etapa de la vida en què de manera natural la menstruació desapareix definitivament. Es produeix quan els ovaris deixen de fabricar les hormones que regulen la funció reproductiva. Per afirmar que una dona ha entrat en aquesta fase cal que no hagi tingut la menstruació durant un any. Acostuma a aparèixer entre els 45 i els 55 anys, però també pot fer-ho abans o després d’aquesta...
  • Deixar de fumar
    No és cap secret que el tabac és una de les substàncies més tòxiques pel nostre cos. El seu consum causa una greu pèrdua de salut, i de mortalitat prematura, ja que pot ser precursor de malalties cardiovasculars i respiratòries cròniques, així com de nombrosos casos de càncer. La recent crisi de la Covid-19, ha estat protagonista de molts canvis en la nostra societat, afectant a tota la població...
  • Cuida't en les activitats que facis en el medi natural
    Avui 17 d'agost és el Dia Internacional del vianant, i que millor manera de celebrar-ho que amb aquestes recomanacions sobre excursions i rutes pel medi natural. Les activitats que es poden fer a la natura són infinites, però hem de tenir en compte que la nostra salut és molt important, per tal de poder gaudir del que fem, el departament del JoveCat ens dóna un seguit de recomanacions per aquest...
  • Beus poc o massa?
    Vols dir que ho saps tot? Benestar, diversió, amics, sexe... La imatge social i publicitària associada a l'alcohol sovint és agradable i optimista. Però ho saps, que consumir massa alcohol és tòxic per al cos? I que pot crear-te addicció i dependència, com l'heroïna o la cocaïna? N'ets conscient, que el consum d'alcohol va relacionat amb accidents de trànsit, baralles, pèrdua de control i...
  • Picades i mossegades. Arxiu
    A l’estiu es fa més vida a l’aire lliure —a la platja o al camp— i la roba que s’utilitza deixa gran part del cos al descobert, la qual cosa fa augmentar el risc de picades d’insectes (mosquits, abelles, tàvecs, etc.) i altres artròpodes com les paparres.  A la platja, cal anar en compte amb les meduses, que hi poden arribar en funció dels corrents marins. En passejar per la muntanya, s'ha de...
  • Protegir els medicaments de la calor durant l'estiu
    Les altes temperatures també poden afectar els medicaments, tot i que la gran majoria poder suportar la calor durant diverses setmanes. De tota manera, és important tenir cura amb la farmaciola, i conèixer si és necessari prendre mesures per protegir-los o no. A continuació t'oferim una sèrie de dades i consells per la conservació dels teus fàrmacs. A casa fa una calor horrible. Guardes tots...
  • Tornada als entrenaments
    La tornada al gimnàs ha de ser gradual i progressiva, tenint en compte i respectant la nostra condició física actual. A Royal Lleida ens aconsellen, ara més que mai, a escoltar el nostre cos. Hem de tenir en compte que, malgrat hagis seguit entrenant aquest temps, el tipus de treball, la intensitat i les càrregues, segurament  hauran estat força diferents a les que aplicaríem faríem en un centre...
  • Quines begudes saludables puc demanar per beure?
    Quedem amb els amics o companys , ens ve de gust quelcom refrescant però ens volem cuidar també fora de casa. Arriba el cambrer/a: “què vols prendre?” No cal mencionar que els refrescos rics en sucres no són la millor opció. Les begudes amb alcohol tampoc resulten ser una bona alternativa perquè ens aporten calories buides (energia sense cap interès nutricional) i, a més, no ens hidraten. La...
  • Trombosi, una conseqüència greu del coronavirus
    A mesura que s'observen conseqüències generades per la covid-19 en diferents pacients, es van coneixent més aspectes relacionats amb la malaltia, així com de les diferents formes clíniques en què pot presentar-se. Entre elles, crida l'atenció la quantitat de pacients que han estat diagnosticats de trombosis durant la quarantena. El doctor Gabriel España, cirurgià vascular del Grupo HLA, explica...

Pàgines