Consultes de salut

Seccions salut

  • ℹ️ Efectes d'una mala alimentació en el nostre cos i ment
    El menjar 'basura', també conegut com a menjar ràpid, s'ha convertit en una part omnipresent de la cultura alimentària occidental. Sol ser una opció ràpida i econòmica tant si es realitza a casa, es demana a domicili o es consumeix en un restaurant, cosa que la converteix en una opció alimentària atractiva per a moltes persones. No obstant això, el seu consum excessiu suposa efectes perjudicials...
  • ℹ️ L'Acromegàlia: coneix aquesta rara malaltia
    L'acromegàlia és una malaltia hormonal rara que es produeix quan la glàndula hipòfisi (GH, per les seves sigles en anglès) situada al cervell, secreta excessivament l'hormona de creixement. Aquesta producció excessiva de GH pot provocar un creixement anormal de teixits i ossos en el cos, especialment en les mans, els peus i la cara. Aquesta malaltia pot afectar persones de qualsevol edat, però...
  • ℹ️ 6 consells per regular el teu trànsit intestinal
    Mantenir un trànsit intestinal sa és fonamental per a la nostra salut, ja que un intestí que funciona correctament és essencial per a l'absorció eficient de nutrients com vitamines, minerals i proteïnes i assegura que el cos obtingui l'energia i els materials de construcció necessaris per a un funcionament òptim i una millora de la qualitat de vida. Importància de gaudir d'un bon trànsit...
  • ℹ️ Què és l'astènia tardorenca i com podem afrontar-la?
    Ara ja ha aterrat de manera oficial la tardor, almenys sembla que el temps ha decidit que és el moment de la baixada de les temperatures, de les pluges i dels temporals. I, sovint, l'inici de la tardor ens enxampa amb la guàrdia baixa. Després de l'èxtasi de l'estiu, ens encaminem als mesos més freds de l'any i ens podem sentir cansats, més febles de l'habitual o fatigats. Existeix un nom per a...
  • ℹ️ 5 beneficis de fer esport en família
    Has provat mai de fer esport en família? Tenir cura de la vostra salut, mentre passeu una estona en família pot ser d'allò més divertit! Tot seguit els experts de Viding Ekke ens expliquen els beneficis socials, físics i psicològics més importants de fer esport en família. Desenvolupar hàbits saludables Si comences a familiaritzar els teus fills amb l’esport, els crearàs una rutina, faràs que...
  • ℹ️ 5 aliments de temporada per estimular el teu sistema immunitari aquesta tardor
    La tardor és una estació de transició que porta amb si canvis en el clima i en la nostra rutina. A més, la tardor porta una varietat d'aliments de temporada que poden ajudar a enfortir el sistema immunitari. Davant l'arribada dels mesos més freds, és essencial mantenir una dieta equilibrada i rica en nutrients per ajudar el nostre cos a combatre les infeccions i mantenir-nos sans, així ens ho...
  • ℹ️ Com afecta la falta de son a la visió?
    Alguna vegada has notat algú amb ulls cansats, ulleres fosques o parpelles caigudes? La falta de son pot ser la culpable! El son és fonamental per al teu benestar. La manca de son pot afectar el teu estat d'ànim, motivació, memòria i metabolisme, i també la salut dels teus ulls! Des d'ILO Oftalmologia ens expliquen quins simptomes podem experimentar. Efectes de la falta de son als ulls La...
  • ℹ️ 7 maneres de reduir la pressió arterial
    La pressió arterial és la força que la sang exerceix sobre les parets de les artèries mentre circula pel teu cos. Es mesura en mil·límetres de mercuri (mm Hg) i es presenta en dues xifres: la pressió arterial sistòlica (la primera xifra) i la pressió arterial diastòlica (la segona xifra). Per exemple, si la teva pressió arterial és de 120/80 mm Hg, la pressió arterial sistòlica és de 120 i la...
  • ℹ️ Estàs moltes hores enfront de la pantalla? Així pots combatre el 'coll tecnològic'
    No sense el meu mòbil - ni sense el meu ordinador -! Aquest podria ser el títol de la nostra pel·lícula. Així és: cada vegada passem més temps enfront de les pantalles dels nostres dispositius electrònics i és lògic que ens preocupem per l'impacte d'aquesta mena de rutines en la nostra salut i aparença. Precisament, una de les conseqüències associades al treball en remot i l'ús constant d'...
  • ℹ️ Estrès i visió: Com afecta aquest binomi als teus ulls?
    Tornem a la rutina! El retorn a la vida diària pot ser aclaparador, i és probable que molts de nosaltres ja estiguem sentint la pressió de l'estrès a les nostres vides. Però, sabies que pot tenir un impacte en la teva visió? Ens ho expliquen els experts de ILO Oftalmologia.

Pàgines