Consultes de salut

Seccions salut

  • Quins aliments ens ajuden a aprimar?
    Realment no existeixen aliments que engreixin o aprimin per si mateixos, si no que els aliments tenen una determinada densitat calòrica, és a dir, depenent de la proporció dels diferents nutrients que contingui l'aliment tindrà més o menys calories. En aquest cas, els aliments amb més contingut en greix solen ser els aliments amb major contingut calòric, posat que 1g de greix ens aporta 9 Kcal,...
  • La dieta de després de Nadal no funciona, què estic fent malament?
    Després del Nadal, molta gent comença un procés de dieta basat en perdre pes el més ràpid possible que se centra en dues qüestions: menjar menys quantitat i amb menys freqüència. L'àrea de Nutrició de HLA promociona el contrari. Cal menjar igual o més quantitat, però sempre aliments més saludables i augmentant la freqüència de menjars al dia.  Per això només hi ha una clau: el consum de fruites i...
  • Com es manifesten les cataractes?
    Les cataractes són una opacificació parcial o total del cristal·lí que absorbeix o dispersa la llum, produint disminució o pèrdua de la visió. Les seves causes poden ser multifactorials o les més freqüents es deuen a l'esclerosi del cristal·lí per l'edat.  Les cataractes provoquen una visió borrosa, nebulosa. La llum es veu molt resplendent i també provoquen fotofòbia. Els colors es veuen opacs i...
  • Hi ha un límit per fer ús de les píndoles del dia després?
    Em de saber que les píndoles del dia després són els anomenats anticonceptius d'emergència perquè es prenen quan ja s'ha produït la relació sexual de risc i es vol evitar una gestació no desitjada. Actualment hi ha dos anticonceptius d'emergència en el mercat, un d'ells per a prendre dins de les primeres 72h de la relació sexual de risc i el segon dins dels primers 5 dies. Si s'utilitzen en...
  • Quan he de prendre un “protector gàstric”?
    L’omeprazole és un dels medicaments més utilitzats per la població. Tot i que és un medicament efectiu i segur, possiblement gran part de les persones que el fan servir com a protector gàstric realment no ho necessiten. Els medicaments com l'omeprazole, el pantoprazole, lansoprazole, esomeprazole i rabeprazole, que són de la mateixa família, actuen disminuint la quantitat d’àcid que produeix l’...
  • Com podem cuidar la nostra salut per Nadal?
    Durant les festes de Nadal ens oblidem de les pautes d'alimentació habituals, cosa que comporta un augment del nostre pes i pot afectar-nos negativament a la nostra salut. De fet, els espanyols podem engordar entre tres i cinc quilos durant aquestes dates, mantenint la resta de dies els hàbits alimentaris i fent algun tipus d'activitat física per no guanyar més pes. La clau no està en menjar...
  • Per a què serveix l'abdominoplàstia?
    Els embarassos, la pèrdua significativa de pes o les dietes són algunes de les causes que contribueixen a l'acumulació de greix en l'abdomen i que és molt difícil d'eliminar. L'abdominoplàstia o cirurgia d'abdomen és la solució a la qual més pacients recorren per a eliminar l'excés de greix i pell, acabant amb la flaccidesa i les estries de la zona. D'aquesta forma, la cirurgia serveix per...
  • Quins factors afavoreixen l'aparició d'otitis?
    La causa principal de l’otitis és l’acció dels bacteris que, o bé es queden atrapats a l’orella quan la trompa d’Eustaqui es bloqueja (otitis mitjana) o bé hi entren quan la humitat causa irritació i obre la pell del canal auditiu (otitis externa).  Hi ha diversos factors que afavoreixen l’aparició d’otitis:  L’edat. És més freqüent que aparegui en infants, especialment en menors de 2 anys, per...
  • Què puc fer per evitar els gasos i la inflor?
    Probablement, alguna vegada heu sentit incomoditat o molèstia en notar-vos la panxa inflada, amb la sensació que és plena d’aire. Es tracta d’un trastorn desagradable i freqüent que es caracteritza per un excés de gasos al tub digestiu. Tot i que la inflor a l’estómac es pot produir per diferents causes, la més freqüent és l’alimentació i per empassar aire en menjar o beure. Generalment, s’...
  • Quins són els símptomes i quin tractament s'aplica en la bronquiolitis?
    La bronquiolitis és una malaltia respiratòria aguda que provoca inflamació dels bronquíols (part final i més estreta dels bronquis) i els alvèols. Normalment produeix dificultat respiratòria i afecta a nens i nenes menors de dos anys, especialment entre els 3 i 6 mesos de vida. La causa principal, però no l'única, és d'origen víric i causa entre el 60 i el 80% dels casos. Cada any es produeixen...

Pàgines