Consultes de salut

Seccions salut

  • ℹ️ Els efectes nocius de menjar massa sucre
    El sucre és una substància dolça i cristal·lina que es troba de manera natural en diversos aliments, com a fruites i verdures. No obstant això, la forma més comuna de sucre utilitzada en l'alimentació és el sucre de canya o el sucre de remolatxa, que es processa i refina per a obtenir cristalls blancs. El sucre es compon principalment de sacarosa, un disacàrid format per glucosa i fructosa. És un...
  • Què passa si no porto mai ulleres de sol?
    Molta gent subestima la importància de fer servir ulleres de sol, però a Ponent fa molt, molt sol! L'exposició a la llum solar no et perjudicarà la visió si no et protegeixes els ulls durant un dia, però si mai en portes i t'exposes a la llum solar, amb el temps els teus ulls poden patir-ne les conseqüències, així ens ho expliquen els experts de ILO Oftalmologia.
  • La rosàcia, una malaltia dermatològica crònica desconeguda
    Calor, sensació de tibantor, picor, textura irregular de la pell, grans inflamats i, sobretot, la sensació que tothom et mira. És la rosàcia, una malaltia dermatològica crònica que pateix un 10% de la població mundial, és a dir, unes 700 milions de persones, encara que només l'1% saben que la tenen. Encara que pot afectar persones de qualsevol edat, la rosàcia és més comuna en persones de pell...
  • ℹ️ 6 tipus de 'brackets' o d'ortodòncia per tota mena de somriures
    El terme «bracket» es refereix a cadascuna de les peces subjectades per un arc de metall que s'adhereix a la superfície frontal o posterior del pacient i que té com a objectiu corregir o eliminar alguns defectes relacionats amb la mossegada del pacient o l'alineament del somriure. L'edat recomanada per a col·locar brackets pot variar depenent de cada cas individual, però generalment es recomana...
  • 7 consells per reduir el nivell de colesterol del nostre cos
    El colesterol és una substància cerosa i greix que es troba en uns certs aliments i en el nostre cos. Encara que el colesterol és essencial per a la producció d'hormones i altres funcions corporals, l'excés de colesterol en el cos pot augmentar el risc de malalties cardíaques i altres problemes de salut. El colesterol es divideix en dos tipus: LDL (colesterol "dolent") i HDL (colesterol "bo"). El...
  • La nova era de la higiene menstrual: els beneficis dels productes reutilitzables
    Afortunadament, a poc a poc ens anem alliberant de tabús i prejudicis entorn de la menstruació. Si bé encara hi ha persones que relacionen la regla amb una cosa bruta, que cal amagar o del que hem d'avergonyir-nos, gràcies a la divulgació a internet i les xarxes socials, la menstruació es comença a veure d'una altra manera. T'expliquem els beneficis de l'ús de calces i copes menstruals.
  • A la primavera, l’ull també s’altera
    La primavera és una època fantàstica: els dies es fan més llargs, augmenten les temperatures i la flora comença a colorar el paisatge. Però tot i que fa sol i s'està bé al carrer, per a moltes persones la primavera significa molèsties als ulls a causa de factors ambientals. L'al·lèrgia afecta un 25% de la població i el pronòstic no és gaire esperançador: es calcula que en un futur una de cada...
  • El vitiligen: una malaltia autoimmune que afecta el color natural de la pell
    El vitiligen és una malaltia autoimmune de la pell que es caracteritza per la pèrdua de pigmentació en algunes àrees del cos, a causa de la destrucció dels melanòcits, les cèl·lules que produeixen el pigment de la pell anomenat melanina. Això resulta en l'aparició de taques blanques irregulars en la pell, que poden ser localitzats o estendre's per grans àrees del cos. El vitiligen afecta persones...
  • Els errors i encerts més comuns en la higiene dental
    Per la nostra boca entren cada dia milions de bacteris; per això, ser constant i responsable amb la higiene bucal és essencial per a poder tenir una bona salut en general. Uns certs mals hàbits, molt arrelats en la població i que provenen de falsos mites, poden impedir-ho. Aquí els desmuntem: Com més pasta, més netes estaran les dents. Els adults només necessiten la quantitat de pasta equivalent...
  • 8 consells per seguir una dieta vegana equilibrada i saludable
    Una dieta vegana es basa en aliments d'origen vegetal i exclou tots els productes d'origen animal, incloent-hi lactis, ous i mel. Aquesta és la gran diferència que existeix entre els vegans i els vegetarians que sí poden incloure aquests últims. Si bé aquesta dieta té alguns avantatges, com poden ser un menor risc de presentar malalties cardiovasculars, obesitat o diabetis, també té els seus...

Pàgines