Consultes de salut

Seccions salut

  • Com hem de córrer, de puntes o de talons?
    La tècnica de carrera és la forma com ens movem al córrer. Sembla una acció òbvia i molt senzilla i ho és, en efecte, quan simplement considerem el córrer com una activitat puntual però esdevé fonamental si entrenem a un nivell mig-alt. Aquest diumenge 17 de novembre se celebra la Rodi Mitja Marató, una de les activitats esportives més destacades de l'any a la ciutat de Lleida. Per això, avui us...
  • Com millorar els problemes d'aprenentatge escolars
    L’aprenentatge està molt relacionat amb la visió ja que el 80% del que un nen o nena aprèn li arriba per la via visual. Per tal que aprenguin a l’escola cal que hi vegin clarament i que desenvolupin unes funcions visuals especifiques, imprescindibles per la lectura i per a un bon rendiment escolar. Ens referim, per exemple, a una bona visió binocular, una bona capacitat d’enfocament, moviments...
  • Com fer front a la baixada de temperatures?
    Aquest dilluns, 28 d'octubre, comença la campanya de vacunació de la grip a Lleida, coincidint amb la baixada de temperatures i l'arribada de l'hivern. Durant aquesta època de l'any, l’exposició al fred i la circulació de diversos virus que causen infeccions respiratòries, com ara el refredat, la grip i la bronquiolitis, poden posar en risc la nostra salut. Aquestes malalties s’encomanen...
  • En quines situacions és recomanable fer-nos la prova del VIH?
    L'Associació Antisida de Lleida celebrarà avui dilluns, el Dia de la Prova per fomentar i promoure la detecció precoç del VIH. L'entitat, ubicada al carrer Lluís Besa, 17, baixos, de Lleida, obrirà les seves portes per oferir la detecció de la prova del VIH sense cita prèvia. L'atenció es farà de manera continuada fins a les 19.00 hores. Aquest any 2019, l’Associació Antisida de Lleida ha fet...
  • Què és i com funciona un implant anticonceptiu?
    Són molts els tipus d'anticonceptius que existeixen. Uns estan especialment indicats per a la dona i uns altres per a l'home. En funció de si el que es vol és evitar embarassos no desitjats o evitar malalties de transmissió sexual, es recomanarà específicament l'un o l'altre. En el cas de dones que tenen parelles estables i que el que volen és evitar embarassos en els últims temps s'està fent...
  • Com podem evitar futurs problemes d'esquena en infants?
    Fa un mes iniciàvem un nou curs escolar, la qual cosa comporta noves rutines en els nens i nenes. És moment perquè adquireixin nous hàbits i activitats que evitin futures patologies traumatològiques. Per això, l'exercici físic i l'esport són rutines indispensables l'any escolar per a prevenir el dolor d'esquena i espatlles en els nens. “L'esport enforteix la musculatura de l'esquena, a més de...
  • Què passa si deixes de fumar?
    El tabaquisme és una de les principals causes de mort evitable en el món industrialitzat. Molts fumadors no intenten deixar de fumar perquè pensen, que no tenen “força de voluntat”, que els serà molt difícil, sofriran, engreixaran i que les millores en la seva salut sol es veuran si passa molt molt temps. No obstant això, la “força de voluntat” o motivació és alguna cosa que es treballa i s'...
  • "La Vida mateixa, síndrome postvacacional"
    La Síndrome Postvacacional és un estat emocional i físic transitori que afecta temporalment durant uns certs dies o setmanes segons les eines i recursos personals de cadascú per gestionar-ho. "És la vida mateixa". El ventall que afecta aquest malestar vacacional és molt ampli des dels nens/es fins als adults no ens escapem ningú.  Segons uns estudis realitzats es creu que el 30% i 40% dels...
  • Com podem prevenir la síndrome de l’ull sec?
    Podem plorar de tristor, de ràbia, d'alegria o de riure, però també davant d’una llum intensa, un canvi de temperatura o l’entrada a l’ull d’un cos estrany. Tot i que les llàgrimes s’acostumen a associar a l’expressió d’emocions, la seva funció principal és mantenir neta la superfície dels ulls i protegir-los de les agressions externes. Quan no se’n produeixen suficients, són de mala qualitat o s...
  • Acaba l'estiu donant sang!
    Els hospitals catalans necessiten 20.000 donacions durant aquest mes d'agost pels malalts que en necessiten. És per això, el Banc de Sang ha habilitat un web especial on els donants poden escollir de manera còmoda i ràpida quan i on volen donar i reservar la seva cita durant aquest agost. Catalunya disposa de reserves de sang per a 7 dies, quan el nivell òptim són 10. A més, en el cas dels grups...

Pàgines