Consultes de salut
Espai per a resoldre dubtes sobre la salut, des de tractaments, prevenció i donar a conèixer maneres de fomentar el benestar. A través de les respostes de diferents professionals sanitaris, volem divulgar tot el que té a veure amb la salut i el benestar humà.
Vols fer alguna consulta? Doncs escriu-nos i la resoldrem!
Seccions salut
-
Per la nostra boca entren cada dia milions de bacteris; per això, ser constant i responsable amb la higiene bucal és essencial per a poder tenir una bona salut en general. Uns certs mals hàbits, molt arrelats en la població i que provenen de falsos mites, poden impedir-ho. Aquí els desmuntem: Com més pasta, més netes estaran les dents. Els adults només necessiten la quantitat de pasta equivalent... -
Una dieta vegana es basa en aliments d'origen vegetal i exclou tots els productes d'origen animal, incloent-hi lactis, ous i mel. Aquesta és la gran diferència que existeix entre els vegans i els vegetarians que sí poden incloure aquests últims. Si bé aquesta dieta té alguns avantatges, com poden ser un menor risc de presentar malalties cardiovasculars, obesitat o diabetis, també té els seus... -
La finalitat principal de la donació de sang és la de salvar vides. Una sola donació (s'extreuen 450 ml de sang) pot salvar fins a tres persones, perquè la sang quan arriba al banc, se separa en tres parts: glòbuls vermells, plaquetes i plasma, per a que puguin fer-se servir de forma individual. Moltes són les persones que poden requerir transfusions en algun moment, ja siguin víctimes d'... -
Les aftes són petites úlceres arrodonides o ovoides de la boca amb un fons groc o grisenc, a vegades envoltades d'una àrea de color vermell. Solen presentar-se a l'interior dels queixos i llavis, sota la llengua, en el paladar tou i les genives. Es presenten a qualsevol edat, però sobretot entre els 10 i 40 anys, i més en les dones. Solen ser doloroses, però no són contagioses. Abans que aparegui... -
Saltar a la corda és un exercici aeròbic molt complet, amb el qual segons els experts, es cremen més calories que fent running, en concret, fins a 130 calories en una hora. Aquest exercici té múltiples beneficis, ja que, enforteix la musculatura, augmenta la densitat òssia, redueix el risc de lesions, aprima i millora la coordinació i l'equilibri. La manera d'executar aquesta activitat... -
Què és la urticària "a frigore"? L'exposició a baixes temperatures pot produir la urticària per fred o urticària "a frigore". Una afecció dermatològica que consisteix en una reacció de la pell davant estímuls freds com a vent, baixa temperatura o contacte amb aigua freda i que es manifesta amb l'aparició de picor, enrogiment, 'habones' i, a vegades amb angioedema (tumefacció o inflor). A vegades... -
Cal saber que si ets de les persones que està moltes hores dreta a la feina, o moltes hores asseguda a l'oficina, el més probable és que desenvolupis varius si tens mala circulació. Si és un problema que ja tens, o que està començant a aparèixer en el teu cos, compartim uns quants consells per a millorar la situació o intentar que no empitjori. 1. Busca una diagnosi. Si ja comences a sentir que... -
L'Aerofòbia pot definir-se com la por irracional a viatjar amb avió, una fòbia bastant comuna que afecta aproximadament 1 de cada 3 persones. L'Aerofòbia es manifesta per diversos motius i no tots tenen a veure amb la por al fet que l'avió s'estavelli. Alguns dels més comuns són: Por a una fallada mecànica o una errada dels pilots. Por a estar tancats (claustrofòbia) i saber, que de voler sortir... -
És la principal causa mundial de discapacitat i la sofreixen 280 milions de persones, segons l'Organització Mundial de la Salut. A Espanya, 2,1 milions de persones van presentar algun tipus de quadre depressiu en 2020 segons l'última enquesta europea de salut que publica l'INE. D'aquests, 230.000 casos es van tipificar com a greus atesa la severitat de la simptomatologia. Per gènere, afecta el... -
Encara que són conceptes que escoltem sovint, és possible que no tinguis clar a què fan referència o per què són importants per a la salut i la bellesa de la teva pell. En aquesta entrada, resolem els dubtes sobre els prebiòtics, els probiòtics i els postbiòtics, i et fem alguns suggeriments de productes que et permetran reforçar els seus beneficis. Què són i què fan per nosaltres? La pell compta...