#02 TALKS by WEST - Entrenaments de força amb Jordi Riu
Esports · 19:30 h

#02 TALKS by WEST – Entrenaments de força amb Jordi Riu

Li dedico suficient temps a l’entrenament de força? Entreno correctament? Aquestes són algunes de les preguntes que ens acostumem a plantejar molts dels esportistes amateurs. Existeixen molts tipus d’entrenaments, però no tots serveixen per a treure el màxim rendiment i per a aconseguir els objectius que ens hem fixat.

Per això, ara arriba el #02 TALKS by West Runners, per a parlar de la importància de la força a l’hora d’entrenar. Ens ho explicarà el Cofundador de The Squared Room i personal trainer, Jordi Riu, que ens descobrirà els beneficis de l’entrenament amb força, així com la manera d’integrar-lo en el nostre pla d’entrenament. 

T’ESPEREM!!

Més propostes

DC 28
Cultura

Jornada Salut Mental i Discapacitat Intel·lectual a la Facultat de Medicina

Facultat de Medicina - UdL · Lleida
DV 30
Cultura

Lleida Jazz Cava

Espai Orfeó · Lleida
30-31 OCT
Cultura

Jornada de Pedra en Sec a Cervera

Diversos espais · Cervera
30-31 OCT
Festes

Montcada Horror 2026

Local Social Montcada · Lleida

El butlletí de cada matí

Les notícies clau de Lleida, Ponent i el Pirineu, a la teva safata abans de les 8 h. Gratuït.