Des de sempre la menopausa s'ha considerat una etapa poc desitjada per moltes dones, en part per por dels canvis corporals i emocionals que es produeixen. Més d'un 40% de les dones viu situacions de rebuig o incomprensió durant la menopausa i una de cada cinc pateix pèrdua d'autoestima, sobretot entre els 45 i 50 anys. Tanmateix d'uns anys ençà i gràcies a tota la informació i avenços en el camp de la salut i del benestar s'ha produït un gir a les expectatives amb què es rep aquest cicle vital, sent cada vegada són més les dones que aprenen a gaudir del que la menopausa els ofereix com una oportunitat per viure la vida amb plenitud.