Les temperatures altes dels darrers dies a Lleida han portat la Paeria a reforçar els missatges de prevenció per evitar riscos per a la salut, especialment entre les persones més vulnerables. L’episodi de calor, amb valors per sobre dels habituals per a aquesta època de l’any, es podria mantenir durant el cap de setmana, segons les previsions meteorològiques.
L’Ajuntament demana extremar les precaucions en el cas de la gent gran, els infants, les persones amb malalties cròniques i aquelles que treballen o fan activitat física a l’exterior. Un dels principals consells és evitar sortir al carrer durant les hores centrals del dia, quan la calor és més intensa, i reduir l’exposició directa al sol.
En cas d’haver de sortir, es recomana utilitzar gorra o barret, ulleres de sol i protecció solar, així com portar roba lleugera, ampla i transpirable. També és important buscar espais d’ombra, fer pauses sovint i evitar esforços físics intensos a l’aire lliure durant les hores de més calor.
La hidratació és una de les mesures més importants per prevenir cops de calor i altres afectacions. Per això, la Paeria recorda que cal beure aigua amb freqüència, encara que no es tingui set, i evitar les begudes alcohòliques o amb molt sucre, que poden afavorir la deshidratació.
A les llars, l’Ajuntament recomana abaixar persianes i tancar finestres durant les hores més caloroses, i ventilar a la nit o a primera hora del matí, quan la temperatura és més baixa. L’ús de ventiladors o aparells de climatització pot ajudar a mantenir un ambient confortable, sempre que se’n faci un ús responsable.
La Paeria també demana estar pendents de familiars, veïns o persones properes que puguin tenir més dificultats per protegir-se de la calor, especialment si viuen soles o tenen problemes de salut.
Davant símptomes com mareig, mal de cap, nàusees, debilitat o temperatura corporal elevada, cal portar la persona afectada a un espai fresc, oferir-li aigua i contactar amb els serveis sanitaris si no millora o si els símptomes empitjoren.
L’Ajuntament de Lleida manté el seguiment de l’evolució meteorològica en coordinació amb els serveis de salut i emergències, i preveu activar noves mesures si la situació ho requereix.
La ciutat compta amb diferents refugis climàtics, tant interiors com exteriors, pensats per oferir espais de confort durant els episodis de calor. Entre aquests punts hi ha equipaments municipals climatitzats, com centres cívics, centres sèniors i espais culturals, així com parcs i zones verdes amb ombra.
La Paeria continuarà difonent recomanacions a través dels canals municipals per facilitar que la ciutadania disposi d’informació actualitzada i pugui protegir-se durant els dies de calor intensa.
