Banyar-se en alguna piscina, riu, pantà o estany és una bona opció per a resfrescar-nos i gaudir del medi natural. Tot i així, hem de tenir en compte que el bany no està permès a tot arreu i que hem d’evitar exposar-nos a riscos innecessaris. Segueix els següents consells dels Mossos d’Esquadra per gaudir d’unes VACANCES SEGURES i del bany en aquests indrets:
SEGURETAT A LES PISCINES
- Respecta sempre les indicacions del personal socorrista.
- Fes atenció als senyals de seguretat de la piscina pel que fa a l’ús de trampolins, palanques o tobogans, així com als que fan referència a la fondària.
- No utilitzis cap tipus de material (pilotes, objectes inflables, etc.) que pugui suposar un risc per als usuaris.
- Després de menjar, d’haver pres molta estona el sol o d’haver fet exercici físic intens, no entris de cop a l’aigua la primera vegada que et banyis.
- Si dins l’aigua et trobes malament, surt immediatament i avisa algú.
- Tingues especial cura amb els infants
- Ensenya’ls a nedar al més aviat possible.
- Assegura’t que els que no saben nedar duguin posat un dispositiu adaptat a cada edat, que els faci surar i mantenir el cap fora de l’aigua.No els deixis sols en cap moment quan s’estiguin banyant o a l’entorn de la piscina.
- Evita que juguin a donar-se empentes a la vora de la piscina, a saltar l’un per sobre de l’altre, a enfonsar-se, a tirar-se en cadena pels tobogans, etc.
- En el cas de piscines particulars, l’ús de tanques protectores al voltant de la piscina pot evitar que hi accedeixin i hi caiguin accidentalment.
SEGURETAT EN RIUS, PANTANS I ESTANYS
Si et banyes en rius, estanys, pantans i piscines no t’exposis a riscos innecessaris. Segueix els consells següents per evitar-ho:
Vigila on et banyes
- En rius, estanys i pantans, assegura’t primer que estigui permès banyar-s’hi i siguin llocs habilitats per fer-ho.
- Procura banyar-te en zones vigilades; si no és possible, localitza el punt de socors més pròxim.
- Fixa’t si hi ha cap cartell que adverteixi d’algun perill; fes cas de les senyalitzacions i de les indicacions dels socorristes i de les autoritats locals.
- Intenta sempre anar amb companyia o informa familiars o amics d’on aniràs.
- Comprova que a la zona hi ha cobertura de telèfon per si tens alguna emergència i cal avisar el 112.
- No et banyis a les zones delimitades per a l’esport aquàtic: barques, patins d’aigua, motos o esquí aquàtic.
- Tingues sempre un mòbil a mà per poder demanar ajuda. Informa’t del punt de socors més proper.
Dins l’aigua
- No sobrevaloris les teves aptituds per nedar: sigues conscient dels perills.
- No entris a l’aigua bruscament; la immersió s’ha de fer gradualment, sobretot si l’aigua està freda i t’has exposat al sol molt temps o has fet un esforç físic intens. Remulla’t primer les extremitats i després entra a l’aigua a poc a poc.
- Evita banyar-te:
- Si et trobes malament o tens cansament.
- Després d’estar molta estona al sol o fer exercici físic intens, especialment si l’aigua està molt freda.
- Evita consumir begudes alcohòliques abans de ficar-te a l’aigua o mentre hi ets practicant esports aquàtics.
- Si no coneixes la fondària amb seguretat, no et llancis mai de cap a l’aigua, perquè et podries fer un cop amb roques o branques submergides.
- Tingues molta precaució a les zones sense visibilitat al fons: hi pot haver roques o fang. Utilitza sandàlies de plàstic per evitar ferides als peus.
- Evita allunyar-te gaire de la vora del riu, pantà o estany.
- Si ets dins l’aigua i et trobes malament o notes símptomes estranys, surt ràpidament.
- Dins l’aigua, fes una atenció especial als remolins, que són molt freqüents als rius i als pantans.
- Ves amb compte amb els corrents d’aigua, ja que poden tenir molta força. No et deixis emportar mai pel corrent en un flotador, matalàs inflable o similar.
- Si el corrent t’arrossega, no nedis en contra sinó paral·lelament a la riba fins a sortir del corrent i després neda fins a la vora.
- Vigila els infants:
- Si no saben nedar, assegura’t que porten algun dispositiu adaptat a la seva edat que els ajudi a mantenir el cap fora de l’aigua.
- Assegura’t que en tot moment hi hagi una persona adulta responsable que vetlli per la seva seguretat mentre es banyen o juguen a prop de l’aigua.
- No els perdis mai de vista i estigues a prop, encara que sàpiguen nedar.
- Protegeix-te del sol, especialment el cap, i hidrata’t, bevent aigua.
EN CAS D’EMERGÈNCIA
- Si tens problemes a l’aigua i necessites ajuda, alerta aixecant un braç ben estirat.
- Si detectes alguna persona amb problemes dins l’aigua:
- Demana ajuda immediatament.
- Llança-li una corda o un flotador i no la perdis de vista.
- Intenta ajudar-la sense perdre el contacte amb la vora, per exemple amb una corda o formant una cadena humana, o llança-li algun objecte que floti.
- No et llancis a l’aigua per socórrer-la: una persona en situació d’ofegar-se et pot arrossegar fàcilment.
Recorda-ho sempre: en una situació d’emergència, si necessites ajuda truca al 112.
