Els virus respiratoris infantils poden aparèixer en qualsevol moment de l’any, però són més freqüents durant la tardor i l’hivern. La tornada a l’escola, la baixada de temperatures, les reunions en espais tancats i el contacte proper entre infants creen el context ideal per a la proliferació d’aquestes infeccions.
Entre les afeccions més habituals es troben els refredats, la laringitis, la bronquiolitis, la grip, el covid, l’asma bronquial i els broncoespasmes. Això es deu al fet que els virus responsables d’aquestes malalties es conserven millor a temperatures baixes i, alhora, la menor exposició al sol durant els mesos freds pot afavorir un dèficit de vitamina D i melatonina, debilitant el sistema immunitari.
Com podem ajudar els infants a enfrontar-se a aquests virus?
Segons ens expliquen els experts de Vithas, un dels hàbits més essencials és la higiene, especialment la rentada correcta de mans. Les infeccions es propaguen fàcilment quan els infants comparteixen joguines o es porten objectes contaminats a la boca. Cal ensenyar-los a rentar-se les mans abans i després dels àpats, i després d’usar el lavabo.
Si l’infant està malalt, és fonamental deixar-lo a casa per evitar el contagi a l’escola o la guarderia, encara que això suposi un repte per a la conciliació familiar.
L’alimentació equilibrada i nutritiva és un altre pilar per enfortir el sistema immunitari. La inclusió diària de fruites i verdures, riques en vitamines, minerals i antioxidants, ajuda a reforçar les defenses naturals del cos.
A més, cal adoptar altres mesures preventives, com tossir o esternudar cobrin-se amb el colze o amb un mocador d’un sol ús i netejar regularment les superfícies de contacte freqüent.
destaquem
Quan cal acudir al pediatre?
Tot i les mesures preventives, és possible que els infants emmalalteixin. És recomanable visitar el pediatre si:
- La tos és persistent i s’associa a sorolls respiratoris.
- La infecció dificulta l’alimentació o la febre no baixa amb antitèrmics.
- Hi ha signes de dificultat respiratòria, com un augment de la freqüència respiratòria, retracció de les parts toves del tòrax o cianosi (coloració blavosa de la pell o mucoses).
Refredat o bronquiolitis?
Distingir un refredat comú de la bronquiolitis pot ser complicat, ja que els símptomes inicials són similars. Tanmateix, la bronquiolitis compromet les vies respiratòries baixes, causant dificultats greus per respirar que poden requerir ingrés hospitalari per assegurar una oxigenació adequada.
Un altre cas és la tos ferina, que comença amb símptomes similars a un refredat (esternuts, mucositat i febrícula) però que, després de dues setmanes, evoluciona amb episodis de tos intensa i espasmòdica, sovint acompanyats d’un xiulet agut i enrogiment de la cara.
Adoptar mesures preventives i estar alerta davant els signes d’alarma són claus per garantir la salut dels més petits durant aquesta època de l’any. Els professionals de pediatria sempre seran el millor aliat per orientar i tractar aquestes situacions.
