5 consells per ajudar els infants a millorar la seva autoestima
Temps aproximat de lectura:
Peu de foto:Imatge d'arxiu (Pixabay)
Ser pare o mare és una experiència única plena de reptes i responsabilitats. Un dels aspectes més importants de la criança és ajudar a construir l’autoestima dels nostres fills. L’autoestima, o l’avaluació que fem de la nostra pròpia vàlua, és fonamental per al benestar emocional i l’èxit a la vida.
Aquí hi ha algunes estratègies clau per ajudar a millorar l’autoestima del teu fill:
1. Estableix un marc de referència positiu: El tracte dels pares amb els seus fills està directament associat amb una alta autoestima als nens. Això implica oferir amor i suport, donar veu al teu fill a les decisions familiars i establir normes clares, però justes sobre el seu comportament.
2. Reconeix i elogia l’esforç: En lloc d’enfocar-te en els resultats o les qualitats específiques del teu fill, elogia el seu esforç, progrés i actitud.
3. Evita les etiquetes i les comparacions: Evita etiquetar el teu fill o comparar-lo amb altres nens. Les etiquetes negatives poden fer malbé la seva autoimatge, mentre que les comparacions fomenten la competència en lloc de l’autoacceptació.
4. Fomenta les fortaleses i els interessos: Para atenció al que el teu fill gaudeix i fa bé, i ofereix-li oportunitats per desenvolupar aquestes fortaleses. Ajuda’l a trobar activitats que el facin sentir competent i realitzat.
5. Incentiva les relacions saludables: Ensenya el teu fill a triar amics que el respectin i li donin suport. Ajuda’l a cultivar relacions saludables i a evitar aquelles que siguin tòxiques.
