Acompanyament dels fills i filles durant la pandèmia i la tornada a l'escola

Com afecten el confinament i el desconfinament

Tota aquesta situació afecta infants, joves i famílies de maneres molt diferents. Ens hem trobat amb una situació complexa que ens han portat molts canvis en les rutines, en els hàbits... Els fills i filles han deixat d'anar a l'escola i de veure els companys, els avis i amics, per tenir una relació exclusiva amb les persones amb què conviuen.

L'abordatge de noves situacions, sovint complexes, depèn de cada infant i jove, de la seva forma de gestionar emocions, de les condicions de l'entorn, de les famílies..., ja que cada persona viu les coses des de l'experiència i vivència personals.

En cas que la família hagi perdut un familiar per coronavirus, el procés de dol pot ser més complicat si no us n'heu pogut acomiadar. En aquest cas, escolteu les seves inquietuds i preocupacions i afavoriu la comunicació perquè puguin expressar les emocions que senten. Podeu elaborar un ritual amb els fills i filles per ajudar-los a iniciar el procés de dol i acomiadar-se de l'ésser estimat.

En general, algunes de les reaccions que els fills i filles poden experimentar durant el confinament són:

• Canvis en la seva conducta: irritabilitat, rebequeries, ansietat, por excessiva, aïllament, etc.
• Alteracions del son i de la sensació de gana (dormir o menjar més o menys que abans);
• Sensació de tristesa i desmotivació;
• Sensació de tranquil·litat, ja que els infants han pogut estar més temps amb la família i jugar;
• Sensació d'aïllament social i de pèrdua de contacte directe amb el grup d'iguals;
• Necessitat de trencar les normes, en el cas dels adolescents, i possibilitat que no vulguin respectar les mesures de protecció;
• Ús excessiu d'aparells tecnològics, mòbils, tauletes, jocs en línia, etc.

Així mateix, algunes de les reaccions que poden experimentar durant el desconfinament i la tornada a l'escola són:

• Sentiments d'incertesa i emocions diverses, alhora contraposades;
• Barreja de sensacions: inseguretat, il·lusió, nervis, emoció de tornar a l'escola;
• Por de sortir al carrer i de tornar a l'escola o institut;
• Sensació excessiva de tranquil·litat i que ja ha passat el perill, amb una possible relaxació de les mesures de protecció;
• Preocupació per perdre algun familiar o per contagiar-se;
• Ganes de retrobar-se amb els amics i amigues.

Per ajudar-los a gestionar aquestes emocions és important que els donem informació clara, i ajustada a l'edat i al seu nivell de comprensió. És convenient respondre a les seves preguntes amb un vocabulari senzill i mostrant calma, ja que això els donarà seguretat i confiança. Si no tenim una resposta a les seves preguntes, podem buscar la informació junts.

Pel que fa a la tornada a l'escola o l'institut, un aspecte que pot afectar les seves relacions socials és el distanciament que cal mantenir per aturar el possible contagi del coronavirus. La manera de comunicar-se entre tots canviarà i hauran d'adaptar-se a una nova manera de treballar, de jugar, d'aprendre… Per tant, tot i que cal mantenir la distància, aquest distanciament ha de ser físic i no social; es poden mantenir les relacions entre els companys i companyes, només cal aprendre a fer-ho d'una manera més segura.

Els centres educatius estan preparats per atendre els vostres fills i filles per acompanyar-los en aquest procés de retorn: els ajudaran com han fet fins ara, sempre tenint en compte les indicacions sanitàries per garantir-ne la seguretat.

Recomanacions per l'ús de motxilles

Què podem fer?

Per acompanyar les emocions dels fills i filles durant les diferents fases del confinament és convenient que:

• Els oferiu espais per a la comunicació on puguin expressar les seves necessitats, preguntar i escoltar;
• Acolliu les seves emocions, pors i dubtes, que no s'han d'ignorar ni menysprear;
• Els ajudeu a entendre i acceptar que és una etapa de la vida que ens ha canviat;
• Utilitzeu un llenguatge clar i entenedor adequat a la seva edat;
• Parleu del tema amb naturalitat, donant resposta a les seves inquietuds;
• Busqueu conjuntament la informació a la qual no podeu respondre d'una manera immediata;
• Els sensibilitzeu sobre la importància de les noves mesures d'higiene i de distanciament que hauran de seguir a l'escola i l'institut;
• Informeu-los que les autoritats sanitàries treballen per a la nostra protecció i de les quals hem de seguir els consells;
• Els transmeteu una actitud positiva, de calma i esperança;
• Els feu entendre que aquests canvis són temporals fins a poder restablir la normalitat mentre duri aquesta situació de perill d'infecció;
• Els expliqueu que en un moment determinat es pot tornar a produir un altre confinament i que cal estar preparats psicològicament.

Per acompanyar els fills i filles en el desconfinament i la tornada a l'escola és convenient que:

• Els expliqueu com serà la tornada al centre educatiu perquè sàpiguen què s'hi trobaran: es faran entrades i sortides esglaonades; estaran a l'aula per grups, i hauran de mantenir la distància de seguretat, rentar-se les mans sovint i usar la mascareta quan calgui;
• Els transmeteu una actitud positiva en el fet de tornar a l'escola, de veure els companys i companyes i retrobar-se amb il·lusió;
• Els oferiu propostes per participar en les activitats de lleure: casals, colònies, campaments, etc.;
• Els animeu que participin en iniciatives que els involucrin en la resposta a la pandèmia i en la promoció d'actituds responsables;
• Poseu en valor tot l'esforç que han fet durant aquests mesos a casa (en les tasques escolars i en els aprenentatges) i la responsabilitat que han mostrat;
• Comenteu amb el tutor o tutora les inquietuds, preocupacions, expectatives que tingui el vostre fill o filla i vosaltres;
• Us informeu de les mesures de seguretat que tindran en el centre educatiu.

El paper de les famílies durant la pandèmia ha estat acompanyar els fills i filles i, en la tornada a l'escola, caldrà seguir vetllant pel seu benestar emocional i donar-los suport en el retrobament amb els companys, professorat i personal del centre educatiu.