Aquesta matinada dormirem una hora menys, ja que els rellotges s’hauran d’avançar una hora, amb la qual cosa a les 2.00 seran les 3.00. D’aquesta manera començarà l’horari d’estiu, que s’estendrà fins a l’últim cap de setmana d’octubre, quan el rellotge es retardarà una hora. La Comissió Europea va presentar una proposta l’estiu passat per suprimir els canvis d’hora durant aquest any. En principi, el 31 de març havia de ser l’últim en què s’avancessin o retardessin els rellotges a la UE, però Brussel·les ha demanat ajornar fins al 2021 l’eliminació dels canvis d’hora. Els estats membres hauran de comunicar a tot estirar el mes d’abril de l’any 2020 si es quedaran amb l’horari d’estiu o amb el d’hivern. Si opten per la primera opció, l’últim canvi tindrà lloc el març del 2021, mentre que el rellotge es canviarà per última vegada l’octubre del 2021 per als que escullin el d’hivern.
Per la seua banda, Lleida s’afegirà avui a la campanya de l’Hora del Planeta promoguda per World Wildlife Fund per sensibilitzar contra el canvi climàtic i fa una crida a apagar els llums entre les 20.30 hores i les 21.30 hores.
Uns canvis que provoquen migranyes i hipertensió?
Avançar el rellotge incrementa els riscos de tenir hipertensió i migranya i fins i tot eleva les taxes de suïcidi i robatori, segons un estudi del comparador d’assegurances Acierto.com. La investigació mostra que fins i tot la productivitat entre els treballadors decreix i es disparen els accidents laborals. Sobretot en aquells llocs de feina més exigents físicament, on les lesions augmenten un 6%. Així mateix, des d’Acierto.com, expliquen que aquests efectes es produeixen perquè el canvi horari ens altera el ritme intern i augmenta les possibilitats que dormim pitjor. De fet, molts dels enquestats durant l’estudi van assegurar que els costa dormir durant la nit en què es produeix el canvi i les següents perquè dormen menys i pitjor.
