Com curar una butllofa als peus?

Una butllofa és una petita bombolla plena de líquid serós que es forma a la capa externa de la pell. En el cas de les butllofes al peu, en caminar o estar dret durant el dia, el calçat exerceix pressió sobre els talons i les plantes del peu. Aquesta pressió, juntament amb la fricció fa que s'acumuli un líquid transparent que protegeix la dermis, que és la segona capa de la pell. Les butllofes al peu són incòmodes i molt molestes, ja que et poden dificultar caminar i fer exercici físic.

Causes

Tot i que la causa principal és la fricció, també hi ha altres causes que poden ocasionar una butllofa al peu:

• Cremades, com del sol, l'aigua exageradament calenta o productes químics poden causar butllofes.
• El creixement de l'os del taló  que genera una fricció excessiva amb el calçat fa que apareguin les butllofes
• Reaccions al·lèrgiques.
• Una incorrecta transpiració del peu.
• Infeccions per fongs (peu d'atleta).
• La varicel·la i l'herpes.

Símptomes

Si posem atenció a alguns símptomes, sabrem si en uns dies o unes hores tindrem una butllofa al peu:

• Calor intensa a la zona.
• Envermelliment a la pell.
• Molèsties en caminar o en fregar la part del peu.
• Estovament de la pell. És possible que comencem a veure la butllofa formada en aquest punt.

Com tractar una butllofa?

En notar molèsties tot el dia és possible que tinguem la temptació de rebentar la butllofa per calmar el mal. Però és justament el que no hem de fer perquè es pot infectar. Per això el més recomanable és cobrir la butllofa amb una vena adhesiva. Això farà que primer es posi dura i després desaparegui.
Tot i això, hi ha ocasions on la butllofa és molt gran o molt molesta. Si es drena de manera segura, pots aconseguir que no et faci tant mal.

Aquests són els passos a seguir per drenar el líquid de la butllofa de forma segura:

• Renta't les mans i la butllofa amb aigua i sabó.
• Renta-la amb iode o alcohol.
• Esterilitza una agulla amb alcohol.
• Fer petits forats a les vores de l'ampolla i deixa que el líquid dreni. No toquis la butllofa per no infectar-la.
• Aplica vaselina a la butllofa i protegeix-la amb una gasa. L'has de controlar durant els dies següents. A casa treu-te la gasa i deixa que se t'eixugui.

Prevenció

Amb aquestes recomanacions pots ajudar a prevenir l'aparició de les butllofes:

• Després de caminar tot el dia els peus s'inflen. Si comprem el calçat al vespre, podrem elegir un calçat adequat que no ens molesti. Quan te'ls provis camina per la botiga una mica per saber si et sents còmode.
• Elegeix sabates que s'ajustin bé als teus peus. Si et van molt estrets o amples és més possible que es formin ampolles en la punta dels dits.
• Fes servir un calçat específic per fer exercici físic.
• Deixa que la sabata s'acomodi a poc a poc als teus peus. És a dir, no estrenis una sabata si caminaràs tot el dia. Millor fer-lo servir poques hores al principi.
• Fes servir els mitjons per reduir la fricció entre les sabates i els teus peus. Si són de materials acrílics mantindran els peus més frescos que amb uns de llana o de cotó.