El Centre de Coordinació Operativa de Catalunya (Cecat) ha anunciat aquesta tarda l’activació del Procicat en fase d’alerta per onada de calor, davant la previsió que demà (perill alt), dimecres i dijous (perill molt alt) es superi el llindar d’altes temperatures en el període entre les 12.00 i les 18.00 hores, fixat en el cas de Lleida en 38,6º.
Aquesta previsió meteorològica motiva l’activació de la Fase 2 del Pla d’actuacions per prevenir els efectes d’una onada de calor sobre la salut al municipi de Lleida (POCSMLL). A través de la Regidoria de Persones, Comunitat i Agenda 2030 s’intensificaran les trucades a les persones més fràgils mitjançant els serveis assistencials en l’àmbit domiciliari (SAD i TAD) recordant les indicacions de prevenció enfront d’una onada de calor. També per part dels equips bàsics d’atenció primària i d’atenció a la infància es fa un seguiment individualitzat de les persones vulnerables que s’han censat.
Igualment es recomana a la població de Lleida i, en especial a la més vulnerable a aquest risc: persones majors de 75 anys, malalts crònics, persones discapacitades físiques/psíquiques, persones sense llar, així com persones que queden desemparades i exposades directament als efectes de la calor, que segueixin les indicacions següents:
Fresca a casa:
- Tanqueu les persianes quan hi toca el sol.
- Obriu les finestres durant la nit.
- Estigueu-vos a les zones més fresques.
- Refresqueu l’ambient amb ventiladors, aire condicionat, etc.
- Si no teniu aire condicionat, mireu de passar com a mínim dues hores al dia en llocs climatitzats (centres comercials, casals, cinemes, etc.)
Busqueu l’ombra al carrer:
- Eviteu sortir al migdia, quan fa més calor.
- Porteu una gorra o un barret i utilitzeu roba lleugera i que no sigui ajustada.
- Mulleu-vos una mica la cara i la roba.
- Vigileu en els trajectes amb cotxe durant les hores de més sol.
- Limiteu l’activitat física intensa.
Molta aigua:
- Beveu aigua i sucs de fruita.
- Refresqueu-vos sovint.
- No prengueu begudes alcohòliques.
- Eviteu els menjars molt calents.
