Gimnàstica per a la ment

Cinquanta veïns de Torrefarrera i de Tremp participen en el primer programa d’estimulació cognitiva desenvolupat en col·laboració amb la Societat Espanyola de Neurologia (SEN). Es tracta d’un taller de gimnàstica per al cervell per a més grans de 50 anys amb exercicis de memòria, orientació espacial, llenguatge, capacitat resolutiva, càlcul i atenció que ajuden a mantenir la ment en forma i prevenen els efectes de malalties neurodegenatives com l’Alzheimer.

Els impulsors del programa són els responsables de Brain Factory, una franquícia que a Lleida té la seu al carrer Governador Montcada, 13. La seua coordinadora, Mireia Castells, va explicar ahir que van començar a treballar el novembre passat al casal de jubilats de Torrefarrera i s’han implantat aquest febrer també a Tremp, a l’espera de formar nous grups a Lleida capital i en el conjunt de la província. “Estem en ple procés d’expansió”, va explicar Castells.

L’origen d’aquest projecte va començar el 2014 amb una prova pilot a Madrid, on es va fer un estudi amb la SEN que va donar resultats positius en tots els participants. D’aquí va nàixer Brain Factory i va començar la seua expansió per tot Espanya. “Per veure resultats, fa falta constància, es necessita un mínim de vuit mesos d’exercitar la ment”, va afegir Castells.

Per fer-ho, els formadors imparteixen sessions setmanals d’una hora i mitja en què es dediquen uns minuts a l’anomenat neurofitness, amb fitxes personalitzades autocorregibles, i també treballen l’àbac, un instrument que serveix per efectuar operacions aritmètiques i estimular el cervell. Els responsables de Brain Factory a Lleida impulsen també el programa Aloha Mental Arithmetic, dirigit a nens d’entre 5 i 13 anys, amb 400 usuaris a tota la província.