El programa “Caminar és fer salut”, organitzat per l’Ajuntament de Lleida, començarà aquest mes d’octubre amb la primera sortida el dia 18 a la partida de Vallcalent. Aquesta iniciativa, que té com a objectiu principal fomentar l’activitat física i crear espais de trobada i relació, inclou sis caminades entre octubre i desembre. Quatre sortides tindran lloc els divendres i dues els diumenges, amb l’objectiu de facilitar la participació de famílies. Les rutes de diumenge oferiran opcions de 5 i 15 quilòmetres per adaptar-se a diferents nivells.
El programa està obert a tothom, i les inscripcions es poden fer de manera gratuïta mitjançant WhatsApp (610428485), correu electrònic ([email protected]), o a través de l’apartat de tràmits de la Paeria. Les caminades començaran a les 09.30 h, i el punt de sortida variarà segons la ruta. A més, tècnics de l’àrea d’Esports acompanyaran les sortides, oferint exercicis complementaris abans, durant i després de la caminada, adaptats a les necessitats de les persones participants.
L’objectiu d’aquestes caminades és millorar la qualitat de vida dels participants mitjançant l’activitat física, socialitzar i promoure el civisme, el respecte per l’entorn urbà i rural, així com fomentar el coneixement dels espais naturals de Lleida, com parcs, zones verdes i l’Horta de Lleida. Diverses entitats de la ciutat col·laboren en el projecte per compartir els beneficis de caminar en entorns naturals i promoure hàbits saludables.
Calendari de caminades «Caminar és fer salut» (fins al desembre):
– Divendres, 18 d’octubre: Sortida a les 09.30 h des del CAP Primer de Maig (c/ de la Mercè, 5) fins a l’església Montserrat, passant per la partida de Vallcalent.
– Diumenge, 27 d’octubre: Sortida a les 09.30 h des del monument Juli Cèsar (c/ de Jaume II, canalització del riu Segre). Ruta de 5 km al Xoperal del Tòfol i de 15 km als Aiguamolls de Rufea.
– Divendres, 8 de novembre: Sortida a les 09.30 h des del CAP de la Bordeta (c/ Boqué, s/n) fins a la Serra de la Bordeta.
– Diumenge, 17 de novembre: Sortida a les 09.30 h des de l’entrada dels Camps Elisis (av. de les Garrigues). Ruta de 5 km al parc de la Mitjana i de 15 km fins a l’ermita de Grenyana.
– Divendres, 22 de novembre: Sortida a les 09.30 h des del CAP Primer de Maig (c/ de la Mercè, 5) fins al Castell de Gardeny i la Granja Pifarré, pel Camí de la Mariola.
– Divendres, 13 de desembre: Sortida a les 09.30 h des de l’entrada del Parc de la Mitjana, fent un recorregut pel parc.
