El Club Tennis Lleida acull el proper dimecres 14 de desembre a les 19.00 h una xerrada de la psicòloga i doctora en Medicina del Son, la lleidatana Núria Roure, amb el títol “Per què les empreses punteres vetllen pel son dels seus treballadors?”. Roure, experta en “Son d’Alt Rendiment” i autora del llibre “Por fin duermo” (Penguin, Random, 2022) explicarà en el marc de la jornada, organitzada pel Club Lleida ESADE Alumni per què la falta de qualitat del son s’ha convertit en un risc i en un “mal negoci” per a la salut i la butxaca d’empreses i treballadors.
Les dades apunten que el 33% dels absentismes laborals són causats per dormir malament i les grans empreses són conscients d’una realitat que ja s’apunta com un nou risc laboral: dormir malament. De fet l’Organització Mundial de la Salut considera la privació de son com una pandèmia global, la categoritza com la primera causa de malalties i apunta que ja afecta fins el 40% de la població. Dormir menys de 6 hores ja s’ha demostrat que és el primer factor de risc de “bornout” o síndrome “d’estar cremat”.
DESTAQUEM
Aquesta realitat ha arribat ja a les empreses que han començat a ajudar als seus treballadors a dormir millor. Aquesta tasca l’està duent a terme la lleidatana Núria Roure, Psicòloga i doctorada en Medicina del Son per la UdL, és la primera psicòloga espanyola acreditada Somnologist per la European Sleep Research Society i des de fa més de 10 anys és membre de la Sociedad Española del Sueño (SES).
És autora del best seller “Por fin duermo” (Penguin Random, 2022) i ha estat l’encarregada de formar en nous hàbits per afavorir el descans i propiciar un son saludable als empleats de firmes com Planeta, Caixabank, Isdin, Catalana Occident, entre altres. Roure ha creat un mètode pioner que té per objectiu promoure el benestar i afavorir el rendiment dels treballadors atès que els espanyols passen més temps treballant que altres europeus i a la vegada un dels principals problemes de les empreses és el baix rendiment.
La meitat de la població dorm malament i es dispara la venda de somnífers
A l’estat Espanyol la meitat de la població confessa que dorm malament i el nostre país ja s’ha convertit en el país líder en la venda de somnífers. Actualment el problema de salut majoritari al país són els trastorns de la son i ja se n’han detectat fins a 100. Només un terç de la població dorm les hores necessàries per recuperar-se durant els dies laborals.
Aquesta realitat es tradueix econòmicament en una pèrdua de prop de 2.800 milions d’euros anuals, segons la Sociedad Española del Sueño (SES), el que significa un 1% del PIB.
Les grans empreses ja fa temps que han advertit aquesta realitat i si bé en un principi eren les multinacionals les que van fer el primer pas per ajudar als treballadors a descansar més bé, amb formacions per adquirir nous hàbits i sales de migdiada a les empreses, actualment ja s’han apuntat a la tendència les empreses petites i mitjanes. Perquè dormir malament ja és definitivament un problema de salut pública.
Un problema que ha arribat al Congrés
Davant d’aquesta realitat el Congrés ha aprovat una proposició no de llei per instar al Govern a prendre mesures contra els problemes per conciliar el son i formar als sanitaris per fer-hi front. La proposició no de llei proposa formar als professionals de Ciències de la Salut en relació als trastorns del son i a desenvolupar continguts formatius necessaris per atendre aquest problema de salut. A més, ha sol·licitat que s’actualitzi la Guia de Pràctica Clínica sobre el Trastorns del Son en la infància i l’Adolescència en Atenció Primària.
Sobre Núria Roure
Psicòloga General Sanitària i doctorada en Medicina del Son per la UdL. Fou la primera psicòloga espanyola acreditada Sommologist per la European Sleep Research Society i des de fa més de 10 anys membre de la Sociedad Española de Sueño (SES).
Autora del best seller «Por fin Duermo» (Penguin Random, 2022). Conferenciant, imparteix xerrades, tallers i cursos sobre la importància del son i els beneficis del bon dormir. És la creadora del Mètode Dorm, Descansa, Viu, basat en treballar totes les àrees necessàries per dormir millor (diürnes, nocturnes i mentals).
Actualment col·laboradora com a assessora experta en Son a l’Empresa a AdSalutem Instituto del Sueño de Barcelona.
