Una APP dissenyada per la UdL busca motivar per caminar 10.000 passes diàries
Temps aproximat de lectura:
Motivar, guiar i monitoritzar l'activitat de l'usuari amb l'objectiu de conscienciar la població lleidatana que cal tenir una vida saludable realitzant activitat física, com ara caminar almenys 10.000 passos al dia. Aquesta és la finalitat que busca la Càtedra de Desenvolupament d’Organitzacions i Territoris Saludables de la Universitat de Lleida (DOTS-UdL) dissenyant una aplicació gratuïta per a mòbils. Es diu O10k-Objectiu10000 i ha estat desenvolupada per una quinzena d'investigadors de diferents àmbits com ara infermeria, fisioteràpia, medicina, nutrició, informàtica, educació, psicopedagogia i Inefc. Forma part d'un projecte de recerca de la càtedra DOTS-UdL, iniciat ara fa un any, per avaluar l'activitat física a través del número de passos diaris, conèixer els hàbits de la població i poder donar més eines als professionals de la salut que treballen en aquest camp.
L'aplicació mòbil està disponible a les botigues oficials per a telèfons Android i iOS i prèviament ha estat testada per una vintena de persones de diferents edats per validar-la. Entre les prestacions de l'aplicació hi trobem un podòmetre per controlar el número de passos/dia, l’historial (diari, setmanal i mensual), informacions, noticies i vídeos sobre estil de vida saludable i un calendari de caminades saludables que tenen lloc a la demarcació de Lleida.
Competicions i premis per incentivar l'activitat física de forma divertida
L'aplicació planteja reptes i premis per tal de motivar als usuaris a fer activitat física. Així, la Càtedra DOTS-UdL ha plantejat el primer repte saludable a la comunitat universitària. El repte, que comença demà dia 20 i finalitza el dia 22, consisteix a caminar. Els passos que recorri al dia cada participant se sumaran al còmput del centre on estigui inscrit. Diàriament es podrà comprovar quin és el centre més actiu i, també diàriament, hi haurà sortejos i premis per a les persones més actives gràcies al patrocini de la Diputació, el gimnàs Ekke, l'Actel Lleida, el Lleida Esportiu i Clos Pons. Al finalitzar, el centre guanyador rebrà un premi saludable. Està previst que el proper mes d'abril, els reptes d'O10k-Objectiu10000 s'obrirann a tota la ciutadania de Lleida.
