Una xerrada que parla del dejuni i i els seus múltiples beneficis; de com funciona i quins són els mecanismes d'activació; de la bioquímica del dejuni; de les diferents maneres de fer-lo, dels diferents tipus i dels símptomes que podem tenir mentre el fem; de per a quines persones està indicat i per a quines no; dels estudis científics que hi ha a darrera o què diu la ciència al respecte; de per quins motius hauríem de fer dejuni; del famós dejuni intermitent; de la "v" de la victòria; etc...