Consultes de salut

Seccions salut

  • De l'hivern a la primavera: com preparar-se per la temporada d'al·lèrgies
    Aprèn a suportar els símptomes de les al·lèrgies “primaverals” amb les recomanacions dels experts Amb l'arribada anticipada de la primavera, és cada vegada més comú observar i, especialment, sentir que les persones esternuden. No obstant això, aquest no és l'únic malestar: picor, congestió i escorreguda nasal, ulls llagrimosos, inflats, irritats i, fins i tot, vermellosos, destaquen com a...
  • 4 maneres de combatre els roncs
    Els roncs poden semblar inofensius, fins i tot còmics en algunes ocasions, però per a moltes persones són una font de preocupació i malestar. Aquest fenomen, pot no només afectar la qualitat del son de qui ronca, sinó també la dels qui comparteixen l'espai amb ells. És per això que és essencial comprendre per què es produeixen i com es poden abordar. Els roncs són el resultat d'una obstrucció...
  • 5 esmorzars saludables que poden endur-se els més petits a l'escola
    L'esmorzar és fonamental per als nens en edat escolar. No només els dóna l'energia necessària per estar actius durant el dia, sinó que també els ajuda a adquirir hàbits alimentaris saludables. Integrar els àpats per a l'escola en la planificació setmanal de les menjars, com si fos una part més, pot ajudar els pares o tutors a estalviar temps i a organitzar-se millor. És essencial que els nens...
  • ⏯️ La Blefaroplàstia: 8 dades sobre la cirurgia de parpelles
    La Unitat d’Estètica Ocular de ILO Oftalmologia posa de manifest els èxits i beneficis de la cirurgia de parpelles, coneguda com a blefaroplàstia, destacant la seva popularitat creixent. Amb més de 400.000 procediments realitzats a l'any a Espanya, aquesta cirurgia s'ha convertit en una opció comuna tant per homes com per dones. Dirigida pel Dr. Gorka Martínez Grau, oftalmòleg especialitzat en...
  • Àlgies vertebrals: què són i com tractar-les?
    Les àlgies vertebrals, un terme mèdic que descriu el dolor que afecta la columna vertebral, és una patologia comuna que pot tenir un impacte significatiu en la qualitat de vida dels qui l'experimenten. Aquestes dolències poden manifestar-se en diferents àrees de la columna, des del coll fins a la regió lumbar, i solen estar associades a diverses condicions i lesions. Aquestes lesions poden sorgir...
  • ℹ️ 5 claus per tenir la pell sana i radiant a l'hivern
    Encara que durant molts dies no ho hagi semblat, estem a l'hivern, en l'època més freda de l'any. I la pell requereix unes cures precises en aquesta estació per a fer front a les baixes temperatures. Quan baixa el mercuri, traiem amb celeritat les peces més abrigades de l'armari i ens col·loquem les samarretes i els leggins tèrmics, el capell, els guants i les millors bufandes. Però què passa amb...
  • ℹ️ La nefrolitiasi o pedres al ronyó
    Els càlculs renals, també coneguts com a nefrolitiasi o pedres als ronyons, són petites masses formades per minerals i sals que es desenvolupen dins dels ronyons o altres parts del tracte urinari. Aquests càlculs poden causar molèsties considerables i afectar la funció dels ronyons. Solen formar-se quan hi ha un desequilibri en les substàncies que formen l'orina. Les principals causes inclouen:...
  • ℹ️ 7 aliments per mantenir el teu sistema immunològic fort durant l'hivern
    L'alimentació juga un paper essencial respecte a la fortalesa del sistema immunitari, especialment durant els mesos més freds. Malgrat la duresa climàtica d'aquesta època, els epidemiòlegs consideren un mite que el simple fet de tenir fred augmenti les probabilitats d'emmalaltir-se. El que sí que és cert és que els virus tendeixen a transmetre's de forma més eficient en èpoques més seques i...
  • ℹ️ Talons esquerdats: com prevenir-los i curar-los
    Els talons esquerdats, coneguts també com a talons secs, són un problema comú que pot afectar la salut dels peus. Aquesta condició no només és estèticament desagradable, sinó que també pot causar molèsties, dolor i fins i tot infeccions si no es tracta adequadament. Les causes que provoquen les esquerdes als peus són: Manca d'hidratació: La pell seca és una de les causes principals, i per això s...
  • ℹ️ Estrès postvacacional: així li podem parar els peus
    Aquest cap de setmana vam posar el fermall final a les celebracions nadalenques, a aquesta intensa consecució de dies de molt menjar i gaudir amb la família i afins. I fins al cos ens demanava posar-li fi, tornar a agafar les regnes de la nostra rutina, amb els hàbits alimentaris, de somni... No obstant això, és normal que la volta ens costi una mica. Toca fer front a les obligacions laborals i...

Pàgines