Què fem - NUTRICIÓ ESPORTIVA
Tel:
973 241 976
DISANTA NUTRICIO
Alcalde Porqueres 76
· 25005
LLEIDA
· Tel: 973 241 976
Què fem - NUTRICIÓ ESPORTIVA
Si l’entrenament és important, la nutrició és imprescindible per aconseguir un rendiment esportiu òptim.
L' alimentació i la hidratació són aspectes fonamentals per aconseguir un estat òptim de salut i un millor rendiment físic ja que formen part, al costat del descans, de l'...
Establir una pauta nutricional individualitzada, variada, equilibrada i adaptada a les necessitats corporals i esportives.
Educar a l’esportista perquè sàpiga quin tipus de nutrients i aliments ha d’incorporar en la seva dieta.
Establir les pautes...
Els tallers sobre nutrició esportiva permeten realitzar una primera aproximació a la importància de portar una adequada hidratació i alimentació adaptada a les pròpies necessitats dels esportistes i en funció del tipus d’esport que practiquen. S’estableix una base de referència perquè l’esportista...